Dobry początek

Wiosna to czas kiedy robimy wszystko, aby zregenerować nas organizm po miesiącach zimy. Ja w tym roku skupiłam się na dostarczaniu sobie witamin pod każdą postacią. Od kilku tygodni pijemy dużo …

Postanowiłam przejść wiosenny detoks. Ograniczyłam kalorie i zaczęłam jeść znacznie więcej świeżych warzyw i owoców. Koktajl z zielonych warzyw jest nie tylko sycący i zdrowy, jest na szczęście również bardzo …

  Muffinki z owocami i kruszonką są idealne na śniadanie lub lunch. Upiekłam je dzisiaj a po całkowitym wystudzeniu, będę przechowywała w szczelnym pojemniku. Jutro dam moim chłopakom na drugie …

Bardzo lekka i prawdziwie letnia sałatka. Robi się ją niezwykle szybko i prosto. Przed podanie dobrze jest wstawić ją na 30 min do lodówki, żeby była chłodna i orzeźwiająca.   …

Kotlety mielone z łososia z dodatkiem kaparów i zieleniny. Niezwykle proste i szybkie do zrobienia, razem ze smażeniem ok. 30 min. Miłośnikom ryb powinny bardzo smakować. Idealne danie na upały kiedy …

Obiad w 10 min.? Nic prostszego 🙂 Wprawdzie mamy wakacje i masę czasu, ale tak naprawdę nigdy nie jest go za dużo. Dlatego czasami przydaje się taki przepis, który możemy …