Lody Owocowe bez Cukru

Pyszne i naprawdę zdrowe, lody owocow0-jogurtowe bez dodatku cukru.

Lody Domowe z Musu Owocowego

Składniki na 6-8 lodów:

ok. 1 szklanki truskawek lub malin

ok. 1/4 szklanki jogurtu pitnego (może być actimel lub inny ulubiony jogurt bez owoców)

6-8 drewnianych patyczków i pojemniczki na lody

Sposób przygotowania:

Owoce umyć, zmiksować dokładnie. Maliny przetrzeć przez sitko (pestki wyrzucić), truskawek nie trzeba przecierać.

Przygotować pojemniczki do lodów, napełnić je do 1/3 wysokości musem z owoców. Do każdego pojemniczka włożyć patyczek, postarać  się, żeby patyczki były proste.

Pojemniczki z musem wstawić do zamrażalnika na ok. 30-40 min (w międzyczasie zajrzeć do lodówki i wyrównać patyczki w zamarzającym musie). Wyjąć pojemniczki i wlać jogurt do każdego z nich, na wysokość 2/3. Ponownie wstawić do zamrażarki.
Kiedy jogurt będzie twardy, pojemniczki uzupełnić pozostałym musem owocowym. Pozostawić w zamrażarce do całkowitego zamarznięcia.

Gotowe lody wyjąć, chwilę potrzymać w ciepłych rękach lub polać króciutko ciepłą wodą.
Wyjąć loda z pojemniczka i od razu jeść.

Lody przechowujemy w zamrażarce nawet do 7 dni.

Smacznego 🙂

Dorota