Pyszne i naprawdę zdrowe, lody owocow0-jogurtowe bez dodatku cukru.
Lody Domowe z Musu Owocowego
Składniki na 6-8 lodów:
ok. 1 szklanki truskawek lub malin
ok. 1/4 szklanki jogurtu pitnego (może być actimel lub inny ulubiony jogurt bez owoców)
6-8 drewnianych patyczków i pojemniczki na lody
Sposób przygotowania:
Owoce umyć, zmiksować dokładnie. Maliny przetrzeć przez sitko (pestki wyrzucić), truskawek nie trzeba przecierać.
Przygotować pojemniczki do lodów, napełnić je do 1/3 wysokości musem z owoców. Do każdego pojemniczka włożyć patyczek, postarać się, żeby patyczki były proste.
Pojemniczki z musem wstawić do zamrażalnika na ok. 30-40 min (w międzyczasie zajrzeć do lodówki i wyrównać patyczki w zamarzającym musie). Wyjąć pojemniczki i wlać jogurt do każdego z nich, na wysokość 2/3. Ponownie wstawić do zamrażarki.
Kiedy jogurt będzie twardy, pojemniczki uzupełnić pozostałym musem owocowym. Pozostawić w zamrażarce do całkowitego zamarznięcia.
Gotowe lody wyjąć, chwilę potrzymać w ciepłych rękach lub polać króciutko ciepłą wodą.
Wyjąć loda z pojemniczka i od razu jeść.
Lody przechowujemy w zamrażarce nawet do 7 dni.
Smacznego 🙂
2 komentarze
zdrowe i pyszne:)
Dokładnie, na letnie upały sprawdzają się rewelacyjnie 🙂