Bardzo sycące i pyszne śniadanie.
Do picia przygotujcie szklankę soku pomarańczowego, świeżo wyciskanego.
Polecam.
Owsianka z Owocami
Składniki:
-
2 szklanki mleka (0,5 %)
-
4 łyżki płatków owsianych górskich
-
1/2 łyżeczki soli
-
1/3 mango
-
1 banan
-
1 garść suszonej żurawiny
Sposób przygotowania:
1,5 szklanki mleka wlać do garnuszka, dodać sól, zagotować. Do mleka wsypać płatki owsiane, zamieszać, zmniejszyć płomień do minimum i bez przykrycia gotować 7-8 min. Mieszać od czasu do czasu. Kiedy patki są już ugotowane, wlać pozostałe mleko, zamieszać.
Mango obrać i pokroić w cieniusieńkie plasterki, banana obrać ze skóry i pokroić w średniej grubości plasterki.
Płatki owsiane przełożyć do płaskiego talerza, na wierzch położyć przygotowane owce.
Jeśli okaże się, że owsianka jest zbyt gęsta, można dolać odrobię mleka.
Smacznego.
4 komentarze
wygląda bardzo smacznie:) takie śniadania lubię:)
Dla mnie, to też jedno z ulubionych śniadań 🙂
Z mango jeszcze nie jadłam owsianki, ale muszę spróbować :0
Bardzo polecam 🙂