Koktajl owocowy bez cukru

Share

Pyszny koktajl owocowy bez dodatku białego cukru.

Można przygotować go ze świeżych lub mrożonych truskawek. Dzieci będą zachwycone, ale i dla nas taka porcja witamin będzie świetna.

Ja wiosną koktajlem zastępuję kolację. Cóż, taka pora roku 😉

Na zdrowie 🙂

Koktajl owocowy

Składniki:

• 1 szklanka truskawek mogą być mrożone
• 1 średni banan
• 1 szklanka soku jabłkowego
• 1/2 szklanki wody miętowej
• 2 łyżki soku z cytryny

Sposób przygotowania:

Woda miętowa to nic innego jak czysta woda w której przez ok. 1 h moczyły się listki mięty,
na szklankę wody ok. 10 listków. Można wodę zostawić na całą noc.

Do blendera wrzucić wszystkie składniki, wlać wodę i sok. Zmiksować na wysokich obrotach
przez 1 min.

Smacznego 🙂