Postanowiliśmy zrobić rodzinny, wiosenny detoks.

No, może mój synek nie specjalnie był zachwycony takimi pomysłami, ale obiecał rozważyć propozycję 😉

Na początek będziemy pić duże ilości płynów, dlatego zrobiłam dzbanek pysznego, orzeźwiającego napoju z ogórkiem i cytryną.

Jeden dzbanek dla jednej dorosłej osoby do wypicia codziennie, oczywiście ponad to inne napoje i soki.

Woda z Ogórkiem i Cytryną

Składniki na 3 l. wody:

• 3 l wody
• 1 mały lub 1/2 dużego ogórka ze skórką
• 1/2 cytryny
• ok. 1/2 szklanki listków świeżej mięty 

Sposób przygotowania:

Ogórka umyć, obieraczką do warzyw pokroić w cieniusieńkie plasterki.

Cytrynę wyszorować pokroić na cienkie plasterki.

Wszystko wrzucić do dzbanka z wodą. Odstawić na 30 min.

Dodać listki świeżej mięty, zamieszać.

Wypić dzbanek dziennie. Przechowywać w lodówce.

Smacznego i na zdrowie 🙂